中医古籍有云：“经络者，是以殊死生，处百病拳交，调虚实，不行欠亨。”东说念主体经络气血犹如山川河流，需畅通无阻方能督察健康。而手上的三间穴，恰似这经络之畔的过错关节，于健康谨防功效超越。

三间穴之妙，初识其奥

三间穴，属手阳明大肠经，其位在食指本节（第2掌指关节）后，桡侧凹下处。其定名亦有深意，“间”者，疏漏之意，大肠经气血于此处酿成水湿习惯，恰似云间穿梭，故而得名。《针灸甲乙经》载：“三间主之。”点明其在诸多病症调养中的紧迫地位。

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上疗眼疾、牙痛、咽喉痛之法

眼疾中医表面合计，眼疾常因怒火上炎或风热之邪侵袭而起。肝开窍于目，怒火盛则目赤肿痛；风热之邪客于眼部经络，气血不畅，则干涩不适。三间穴恰为手阳明大肠经与肝经气血重迭之要冲。推拿三间穴，可通雅瞻念部经络气血，使怒火得泄，风热得散。

操作时，以拇指指腹点按三间穴，力度由轻渐重，每次点按3 - 5分钟，以穴位酸胀为度，逐日2 - 3次。坚捏推拿，可有用缓解眼睛红肿热痛、干涩等症状，国产主播如亢旱逢甘雨，滋补双目。

牙痛牙痛之因，多为胃火炽盛，循经上炎，灼伤牙龈，致龈肿发炎。手阳明大肠经与胃经相互络属，相干精细。三间穴看成大肠经穴位，推拿之可退换阳明经气血，清泻胃火。

牙痛发作时，用拇指揉按三间穴，顺时针、逆时针标的各揉100 - 200圈，或点按2 - 3分钟，同期调解推拿颊车、翳风、合谷等穴位，可速即缓解萧条，如熄灭消焰，牙痛顿减。

咽喉痛咽喉乃肺胃之派系，风热外袭或胃火炽盛，都易致咽喉肿痛。手阳明大肠经循行过咽喉，推拿三间穴，可清热利咽，消肿止痛。以拇指指尖掐按三间穴，每次1 - 2分钟，力度以能耐受为度，逐日数次。关于急性咽炎、扁桃体炎等引起的咽喉萧条，有显贵缓解之效，如清风拂喉，咽痛渐消。

下治便秘、痔疮痛之策

便秘便秘之症，多因大肠传导功能失常，或脾胃软弱，运化无力，糟粕内停。三间穴可引发大肠经气，增庞杂肠传导之功。推拿时，以拇指指腹按压三间穴，边按边揉，每次5分钟支配，逐日夙夜各1次。长久坚捏，有助于改善便秘症状，促进肠说念蠕动，使糟粕顺利排出，如通顺河说念，舟行顺畅。

痔疮痛痔疮之痛，常因大肠干冷下注，气血瘀滞于肛门所致。三间穴具清热利湿、调关爱血之效。发作时，用劲掐按三间穴，每次3 - 5分钟，可缓解萧条。浮浅调解温水坐浴，戒指更佳。如清利干冷，气血畅通，痔疮萧条自减。

激活三间穴之法

推拿三间穴，要领便捷易行。可用大拇指指尖置于三间穴上，先点按，以局部产生酸胀感为宜，捏续约3分钟；然后顺时针或逆时针标的轻轻揉动，频率适中，每次揉按3分钟支配。逐日坚捏推拿，既能退缩疾病，又可保健养生拳交，如守护健康的由衷卫士。