工东谈主日报-中工网记者 姬薇色妹妹

早春时节，万物复苏，气温慢慢回暖，但日夜温差大、空气干燥且花粉等过敏原增多，给东谈主们的呼吸谈健康带来了不小的挑战。在这个敏锐时间，奈何有用看管好我方的呼吸谈，增强自我防护意志？北京大学东谈主民病院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良告诉您正确护好呼吸谈。

1、春回地面，乏力吐逆频现，非典型呼吸谈症状何解？新病毒来袭？

春来了，许多东谈主说伤风并莫得发高烧，但是有一些乏力吐逆，这些非典型的呼吸谈症状是什么原因形成的？难谈又有新病毒在苛虐？

其实否则，冬天清凉的季节还是由去，我们插足的早春时节风光变暖，湿度也相对增大。字据现在监测的数据来看，流感之类的传染性疾病，在朔方还是由了岑岭期，而在南边地有些区域，岑岭期可能还会捏续一段时候。总体来讲，流感呈现一个回落的趋势。

然而，这并不料味着我们不错掉以轻心。在早春这个风光变暖的时间，许多病毒和病菌的生计条目变得愈加有意，它们可能会顺便作乱，激励万般疾病。

同期，在这个季节，东谈主体相悖力也会发生变化。天气一虚心，许多东谈主急于脱下冬衣，不顾老话说的“春捂秋冻”，因日夜温差大而形成相悖力下落，也会容易感染万般疾病。

另外，3月份巧合万般复工复学的季节，东谈主群交叉蚁合又会增多，也会增多万般疾病的交叉传染。

总之，这个季节万般病菌增多，带来的症状亦然多种万般的。除了像流感高烧以外，会出现以咳嗽为主，或以上呼谈咽痛、流鼻涕为主，或以恶心、吐逆、泻肚为主的胃肠谈疾病症状，还有可能出现皮疹……

2、早春时节，这些呼吸谈“捣蛋鬼”你了解些许？

相较于冬季，早春时节，呼吸谈纤毛的打消能力缓慢，痰液和病原微生物更容易淹留在气谈中，削弱了黏膜的“障蔽功能”。

病菌万般性：早春，呼吸谈传染性疾病的病原体种类繁密，包括多种病毒和病菌，除流感、新冠病毒外，还有呼吸谈合胞病毒、腺病毒、肺炎链球菌、支原体、衣原体等；冬季则以甲型、乙型流感病毒为主。

传播性情：早春，户外行动增多，呼吸谈受冷风险高，且湿度大利于病毒传播和存活；冬季干燥，病毒存活时候短，但低温使其更自如，室内行动多，空气不畅达致传播风险增多。

易感东谈主群与症状：早春，风光波动致易感东谈主群扩大，除了儿童和老年东谈主等相悖力较弱的东谈主群外，一些长久抽烟、患有慢性呼吸谈疾病的东谈主群也可能更容易感染。症状万般，除了发热、咳嗽等典型症状外，还可能出现乏力、吐逆等非典型症状；冬季易感东谈主群集合为儿童和老东谈主，症状典型，如发热、咳嗽。

除此以外色妹妹，春季还要驻扎包括一些肠谈病毒（如：诺如）、疱疹病毒，以及麻疹、水痘、流行性腮腺炎、猩红热等病毒，作念好防控。

3、流感VS凡俗伤风，别再傻傻分不清！流感并发肺炎几率高吗？这些东谈主群要提神！

两者病原体不同，我们用三个要害词划要点：

第一，"病毒不同，危急升级"。流感和凡俗伤风天然齐会发热，但背后的"元凶"扫数不同。凡俗伤风就像体魄履历的毛毛雨，多是鼻病毒等引起的上呼吸谈不适；而流感病毒则是全身性的摇风侵袭——它会让你捏续高烧39℃以上、全身肌肉酸痛、连翻个身齐像跑了马拉松，这种病毒还具有更强的传播杀伤力。

第二，"高危东谈主群，要点防护"。总体来说，流感并吞肺炎的几率如故相比低的（苟简在1/10万傍边），但五类高危东谈主群要特地警惕：65岁以上父老、孕产妇、慢性病患者（如糖尿病、慢性按捺性肺疾病）、肿瘤患者以及长久使用免疫扼制剂的东谈主群。这类东谈主群不仅容易发生病毒性肺炎，还可能出现"双重打击"——继发细菌性肺炎，严重时可激励多器官功能困难。

第三，"早诊早治，关隘前移"。当出现捏续高热不退、呼吸仓卒（每分钟卓著30次）、指氧充足度低于93%时，请立即就医。特地提醒慢性病患者，在流感季节要像监测血糖血压相同眷注呼吸谈症状变化，提出提前与主治大夫制定个性化的把稳决议。

针对呼吸谈传染病，我们既要进步警惕，也无谓过度焦灼。记着：疫苗是最经济有用的防弹衣，口罩是随身佩戴的护身符，实时就医是守住健康临了防地的金钥匙。

4、流感如故伤风，网友的自我判断法，对吗？

有网友说我方判断，流黄鼻涕是流感，流清鼻涕即是凡俗伤风。巨匠指出，这种干系，并不行动作判断的唯独圭臬。

流清鼻涕常常教导病毒性感染，可能见于凡俗伤风、流行性伤风，以及由过敏性鼻炎、鼻窦炎等引起的症状。

流黄鼻涕则常教导细菌感染的可能，这种情况可能发生在凡俗伤风或病毒性伤风并吞有细菌感染如鼻窦炎。然而，细菌感染并非流感的典型特征，流感主要由病毒感染引起。

因此，仅凭鼻涕的心理来判断是流感如故凡俗伤风是不准确的。更可靠的要津是集合其他症状、体征以及可能的病原体检测后果来空洞判断。

举例，流感患者常常会出现高热、头痛、乏力、咳嗽、肌肉酸痛等全身症状，而凡俗伤风则可能施展为喷嚏、鼻塞、流净水鼻涕、咳嗽等局部症状。

5、流感会不会反复得？

常常来讲，患过一次流感后，我们的体魄会生成一种防御性的抗体。这种抗体关于大大宗流感病毒齐能起到一定的交叉免疫作用，就像接种流感疫苗相同，能为我们提供保护。是以，一般情况下，在流感季节里患过一次流感后，短时候内是不太可能再得流感的。

但在临床上，我们也会际遇一些病东谈主，流感治好了没多久又初始发热。这往往是因为他们可能并吞了其他感染，巧合是流感后激励了细菌感染。

天然，也有少数例外。因为流感病毒老是束缚变异，有时会有多种流感病毒株同期流行。要是体内的抗体没能遮蔽到新变异出的病毒株，巧合不同类型病毒之间的各异较大，那就不行扫数摈斥再次感染的风险。

因此，哪怕患过一次流感，我们也不行掉以轻心。特地是老年东谈主和免疫功能较差的病东谈主，更要珍摄把稳。同期，巨匠提出尽早接种流感疫苗，因为疫苗能遮蔽多种不同的流感病毒亚型，提供更全面的保护。

6、春日“敏锐”大挑战？打喷嚏、流鼻涕，咳嗽胸闷，平方吗？

有莫得发现，有些东谈主一到春天就变得“娇气”起来，喷嚏连连、鼻涕束缚，致使咳嗽、胸闷也随着来“凑吵杂”。这到底是春天的特有致意，如故体魄在向我们敲响警钟？其实，这些齐是季节性过敏的典型“信号”，并非是凡俗伤风，而是花粉过敏激励的呼吸谈"警报"。

每年3月中旬起，不少地区松树、杨树等树木花粉浓度激增，过敏体质东谈主群斗争后可能诱发过敏性鼻炎、结膜炎或哮喘。作念好把稳，从以下三方面入辖下手：

一是提前备好“防护盾”，药物把稳是要害。临床照管标明，提前2-4周遴荐药物把稳能权贵裁汰症状强度。比如过敏性鼻炎患者在花粉季节驾临前的2至4周就初始使用布地奈德、氟替卡松等鼻喷激素类药物；过敏性结膜炎患者不错提前愚弄依好意思斯汀滴眼液，哮喘患者则应在大夫指点下把稳性吸入糖皮质激素。

二是隔离花粉“小恶魔”，防护门径要到位。特地提醒，大家要密切眷注风光部门逐日花粉指数预告，当浓度>100粒/m³时就应该加强防护了。室内，提出使用带高效空气颗粒过滤器的空气净化器，并保捏门窗紧闭，营造一个相对“干净”的空间；出门时，佩戴N95口罩和全阻滞侧边防护密封的护目镜；回家后，实时脱掉外衣，还不错用盐水冲洗鼻腔，洗掉鼻腔中的污垢和黏液，也不错有用洗掉其中羼杂的花粉。要是惯例门径无法缓解症状，提出实时就医进行过敏原检测，必要时在大夫指点下进行脱敏诊治， 3-5年的诊治可使部分患者竣事“脱敏摆脱”。

三是急救药物随身带，实时就医不游荡。哮喘患者请务必随身佩戴急救药物，如含有沙丁胺醇巧合福莫特罗的吸入药，以防花粉季节出现严重发作。一朝出现过敏症状，应实时就医。

7、冬春轮换，呼吸谈传染病把稳新攻略！

春季相较于冬季，最大的公正即是便于开窗透风，让室内空气畅达起来，这对我们居住环境的改善但是大有裨益。

不外，春季的风光在不同地区但是天壤之隔。在朔方，空气如故相比干燥，尤其是房间里，就容易激励上呼吸谈的疾病。是以要相宜给房间保湿。而南边，变得愈加湿冷，提神霉菌感染找上门，珍摄除湿，保捏室内干燥。一言以蔽之，要字据当地风光条目，把居住环境革新到最允洽的景况。

再说说戴口罩，天暖了，不少东谈主初始不戴了，但如故要提醒您，去东谈主口密集的方位，巧合是病院这种感染风险高的场合，口罩要戴上。另外，加强出门老到，进步免疫力，体魄棒棒的，病毒细菌天然就不找上身了！（开端：北京大学东谈主民病院宣传中心 钟艳宇）

聚焦 药品纪念码归集超200亿条

2月24日，据国度医保局官网，药品纪念码是每盒药品的唯独“电子身份证”，现在国度医保信息平台已累计归集纪念码超200亿条，遮蔽世界31个省区市和新疆坐褥建筑兵团。通过大数据和智能监管技巧，查处了一批倒卖药品等违法违法行动。

工东谈主日报客户端《乐健康》第574期色妹妹